L'estime de soi et la confiance en soi sont les piliers

de toute vie réussie et heureuse. Vous le savez bien.

Oui mais comment les développer au quotidien ?

Voilà ce que montre ce livre écrit par deux psy et

coachs, spécialistes des problèmes de confiance en

soi de l'enfance à l'âge adulte. Il vous offre les clés

qui vont vous permettre de gagner en assurance.

Vous y trouverez :

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des repères simples et utiles pour guider votre

action ;

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des tests pour faire le point ;

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des exercices pratiques pour vous entraîner ;

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des conseils et des moyens pour vous encourager

au quotidien ;

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des pistes pour les inculquer à vos enfants et

faire rayonner la confiance et l'estime de soi

autour de vous.

Vous pourrez ainsi aborder la vie avec confiance et

vous montrer en toute situation sûr(e) de vous.