Burn-out : le mot fait peur. L'épuisement mental est plus tabou dans

notre société que l'épuisement physique. Il est aussi plus difficile à

diagnostiquer car souvent dissimulé par de multiples paravents physiques.

Il y a pourtant des moyens de le surmonter et de retrouver

une vie professionnelle de qualité . Dans cet ouvrage, vous trouverez

les clés de ce travail de résilience professionnelle. L'auteure,

spécialisée en gestion de carrières et en transitions professionnelles,

a développé une démarche sur laquelle vous appuyer pour agir en

fonction de votre situation personnelle : des premiers signaux

d'alerte à la réinsertion dans le marché de l'emploi.

Sans théorie inutile, ce guide d'auto-coaching orienté solutions

- qui intéressera également toute personne devant agir à titre professionnel

pour la prévention de l'épuisement professionnel et/ou

sa guérison, médecin, coach, manager, RH, psy - va bien au-delà

des explications des causes du burn-out . Il aide le lecteur à distinguer

et raviver ses ressources personnelles et à poser les jalons d' un

retour solide et durable dans la vie professionnelle .