Oui ! Vous pouvez stabiliser votre poids et

mincir durablement en mangeant du riz, des

pois et des légumes-pays cuisinés avec des

sauces goûteuses et légères.

La Diététique Créole est une approche

globale, simple et efficace.

Positiver car le poids du mental est présent

dans la gestion du stress et la prise de nourriture.

Bouger car la plus simple activité mobilise de

l'énergie, stabilise le poids et aussi le moral.

Bien Manger car l'équilibre alimentaire est un équilibre

de vie.

Le principe des 4 bols des régimes Équilibre et Détox

harmonise les assiettes. Le Drainage Express, quant à

lui, gomme les excès.

Vous voulez mieux vous alimenter ? Vous êtes en surpoids,

vous ne maigrissez plus, vous êtes diabétique,

stressé, en péri-ménopause ou vous faites de la rétention

d'eau ?

A chacun et à chacune sa diététique ! Ce livre va vous

permettre de façonner la vôtre.