- Quand l'activité physique devient un moment de complicité,

la séance de gym prend des allures de vacances. Ce programme se compose

de mouvements simples et ludiques à faire à deux. Il est adapté à tout âge,

à tous niveaux pour le plaisir de chacun.

- Chaque séance est largement expliquée, son niveau de difficulté est indiqué

ainsi que les défauts à éviter. Vous pourrez pratiquer ces exercices à tous moments,

chez vous ou en plein air dans la détente et la bonne humeur.