Le perfectionnement des enseignants et des formateurs passe par un entraînement mental pour un développement personnel, groupal, social ; un guide pratique illustré d'exemples et d'applications qui invite à sortir du cadre, faire de l'entraînement mental une véritable gymnastique ; exercices sur la concentration d'esprit, l'agilité psychique, techniques d'expressions orales et corporelles, etc.