Dans la tradition tibétaine, les conseils que

donnaient les grands maîtres à ceux qui

venaient les consulter étaient souvent rassemblés

sous forme de livres intitulés "Conseils du

coeur". Le Dalaï-Lama a voulu reprendre cette

coutume et offre ici une série de conseils

simples, destinés à accompagner chacun tout

au long de sa vie, quelles que soient ses

croyances et sa tradition religieuse.

À ceux qui sont prisonniers d'une passion

amoureuse, à ceux qui souffrent de solitude, à

ceux qui ne s'aiment pas... Avec compassion,

mais sans complaisance, celui que les Tibétains

nomment Kundun - la Présence - s'adresse à

chaque homme et à chaque femme, selon son

âge, son état d'esprit, sa situation personnelle

et son rôle dans la société.