On pense souvent que la réussite appelle la réussite,

que le succès fait voir la vie en rose et que ce qui

manque pour accomplir notre existence, c'est un simple

coup de pouce du destin.

Faux ! nous explique Shawn Achor, le professeur de

bonheur et ancien assistant de Tal Ben-Shahar à Harvard.

Le succès, ça se prépare. Comment ? En changeant

notre perception du monde, en nous ouvrant à l'idée du

bonheur ; en un mot, en choisissant l'optimisme.

Dans sa méthode ludique et pratique, qui allie de

passionnantes anecdotes aux plus récentes découvertes

de la psychologie positive, Shawn Achor détaille les

cinq étapes du chemin vers le bien-être : choisir la

situation qui pourra entraîner un changement positif ;

identifier le meilleur chemin pour y parvenir ; s'appuyer

sur les succès passés ; se détourner des distractions

futiles pour se concentrer sur l'essentiel ; partager son

parcours avec les autres.

Être optimiste, ce n'est pas rêver les yeux ouverts ou

rester aveugle aux contrariétés de l'existence. Choisir

d'être optimiste, c'est se dire que l'on peut être heureux,

même par mauvais temps. Un guide indispensable pour

élargir le champ des possibles, s'épanouir dans les défis

et avoir confiance en l'avenir.