Se faire comprendre

Affirmation et bienveillance face aux heurts du quotidien

Sommes-nous le jouet du destin ?

Quelles sont les conditions pour devenir acteur de notre vie face aux heurts qui nous barre la route de la sérénité, du bonheur au quotidien ?

Sommes-nous dépendants de nos habitudes, des autres et jusqu'à quel point ?

Ce livre aborde les conditions nécessaires, les pratiques pour vivre plus sereinement les chocs qui perturbent notre bien-être chaque jour.

Le coeur du livre engage chacun à construire dans son mental et dans son corps, au fil du temps, une intention positive , une acceptation positive face aux événements qui nous perturbent. Cette construction qui nous délivre de la fusion avec le heurt nous éloigne de la culpabilité, du découragement, du burn-out , de la vie subie.

Nous avons ainsi davantage le choix entre subir les événements ou les saisir comme une opportunité de changement pour humaniser nos relations affectives avec autrui.