Running : 1 mois pour savoir courir et s'y tenir
Éditeur: Marabout
201763 pagesISBN 9782501126748
Format: BrochéLangue : Français
Running
Zéro blabla
1 programme détaillé
pour débutants
Passez de zéro minute à 1 heure de course (si, si !)
27 exercices
de préparation
Des conseils pratiques
pour s'équiper
Les secrets pour courir
sans (trop) souffrir
+ de l'info, des dessins, de l'humour !
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