50 bonnes façons de renforcer estime et confiance en soi

Avec la Programmation Neuro-linguistique (PNL)

L'estime de soi et la confiance en soi sont les piliers de toute vie réussie et heureuse. Vous le savez bien. Oui mais comment les développer au quotidien ? Voilà ce que montre ce livre , chaleureux, écrit par deux psy et coachs, spécialistes des problèmes de confiance en soi de l'enfance à l'âge adulte. Il vous offre les clés qui vont vous permettre de gagner en assurance. Vous y trouverez :

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des repères simples et utiles pour guider votre action ;

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des tests pour faire le point ;

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des exercices pratiques pour vous entraîner.

Vous pourrez ainsi aborder la vie avec confiance et vous montrer en toute situation sûr(e) de vous.