Les remèdes chimiques n'agissent pas sur les causes mais sur les effets. Et, de fait, ils sont souvent insuffisants. Concernant les "maladies" comme l'insomnie, les céphalées, la dépression..., ils entraînent une accoutumance et des effets secondaires. Les techniques proposées par l'auteur font appel à des mécanismes d'auto-guérison.