Méthode Ayurvéda

Pour améliorer sa qualité de vie !

1 livre + 30 fiches recettes

Votre bien-être est le reflet de votre alimentation !

Science millénaire préventive et curative, l'ayurvéda a pour but d'améliorer notre qualité de vie. En ayurvéda, les aliments ont une influence directe sur notre santé, notre bien-être, mais aussi sur notre mental et notre tempérament !

Découvrez les secrets de l'équilibre ayurvédique grâce à :

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1 livre proposant toutes les bases de la méthode, les ingrédients à privilégier, un tableau des saveurs, un suivi alimentaire selon les saisons...

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30 fiches recettes , classées par saison, pour tous les repas de la journée !

Votre corps vous dira merci !