Weight Watchers a décidé d'accompagner au quotidien les personnes au régime en proposant pour chaque jour et chaque saison des idées de menus destinées à en finir avec la monotonie. 220 recettes saines et savoureuses, légères, garantissant un bon équilibre nutritionnel sont réunies dans ce livre. Avec aussi 12 menus événements pour des jours comme Mardi gras, la Chandeleur, Pâques...