Rédigé à partir de pratiques avec des sportifs

professionnels puis des coaches, cet ouvrage

est destiné à aider les Entraîneurs, Éducateurs,

Formateurs qui désireraient aborder la Préparation

Mentale en sentant intuitivement qu'il s'agit d'une

partie indissociable d'un véritable entraînement,

mais qui en ont encore une idée trop imprécise.

Préparation aussi parfaitement utilisable par les

sportifs eux-mêmes dans le but de découvrir

la pratique mentale et/ou de renforcer leur

autonomie.

L'ensemble de l'ouvrage correspond à une

progression qui s'inscrit dans la logique d'une

conception du sport, elle-même incluse dans celle

de l'existence de l'être humain.