Réveil musculaire : 10, 20 ou 30 minutes d'exercice pour bien attaquer la journée : mini-séances de gymnastique pour commencer la journée dans une forme éblouissante

Réveil musculaire : 10, 20 ou 30 minutes d'exercice pour bien attaquer la journée : mini-séances de gymnastique pour commencer la journée dans une forme éblouissante

Réveil musculaire : 10, 20 ou 30 minutes d'exercice pour bien attaquer la journée : mini-séances de gymnastique pour commencer la journée dans une forme éblouissante
Éditeur: Vigot
200448 pagesISBN 9782711416486
Format: BrochéLangue : Français

Le dernier cri

en matière de réveil musculaire

- Envie d'avoir la pêche et d'être

rayonnante ? Avec ces quelques

exercices de gymnastique variés,

c'est possible !

- Des séances qui réveillent votre

circulation paresseuse, tonifient vos

muscles et vous redonnent de

l'énergie.

- Le matin, le temps vous est compté,

mais sachez que 10 minutes suffisent

à faire des miracles.

- Pour les hyper-pressées qui n'ont

pas une seconde à perdre : faites

votre gym dans la salle de bains ou

dans la cuisine !

- Et notre supplément diététique :

de délicieuses boissons énergétiques

pour un petit-déjeuner tonique !

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