Ce livre s'adresse à tous les musiciens souhaitant améliorer leurs performances

musicales et instrumentales, en portant leur regard sur le seul instrument qui soit

perfectible, le corps. Il offre des exercices concrets destinés à les faire progresser pas

à pas dans :

- la prise de conscience des tensions inutiles et leur relâchement ;

- l'organisation du corps dans les postures debout et assise ;

- la recherche d'un juste tonus amenant une liberté du geste ;

- l'accueil conscient de l'instrument afin qu'il devienne un prolongement du corps ;

- le développement de la respiration abdominale et la conduite du souffle ;

- le vécu profond de la pulsation et des différents rythmes ;

- l'enrichissement du son par l'utilisation appropriée des résonateurs du corps ;

- la découverte d'un geste musical au service du phrasé et de l'expression ;

- la gestion de l'énergie nécessaire au déroulement aisé de la phrase.