Bien dans son ventre, bien dans sa tête

Bien dans son ventre, bien dans sa tête

Bien dans son ventre, bien dans sa tête
Éditeur: Marabout
2007127 pagesISBN 9782501046275
Format: BrochéLangue : Français

Le stress, le manque d'activité physique et une mauvaise alimentation

perturbent l'équilibre du ventre. Retrouvez, en un minimum de temps

et sans contrainte, un ventre sain et tonique.

Des petites rondeurs aux maux de tous

les jours, réconciliez-vous avec votre

ventre et apaisez votre esprit.

Découvrez les techniques douces et

profitez des meilleurs conseils pour

retrouver en peu de temps l'équilibre :

- exercices de respiration

- massage shiatsu

- yoga du ventre

- phytothérapie

- taï chi chuan et qi gong

- réflexologie

- cure «détox»...

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