Bien dans son ventre, bien dans sa tête

Éditeur: Marabout
2007127 pagesISBN 9782501046275
Format: BrochéLangue : Français
Le stress, le manque d'activité physique et une mauvaise alimentation
perturbent l'équilibre du ventre. Retrouvez, en un minimum de temps
et sans contrainte, un ventre sain et tonique.
Des petites rondeurs aux maux de tous
les jours, réconciliez-vous avec votre
ventre et apaisez votre esprit.
Découvrez les techniques douces et
profitez des meilleurs conseils pour
retrouver en peu de temps l'équilibre :
- exercices de respiration
- massage shiatsu
- yoga du ventre
- phytothérapie
- taï chi chuan et qi gong
- réflexologie
- cure «détox»...
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