Fatigue, surpoids, intolérances alimentaires,

inconforts digestifs...

et si quelques changements d'alimentation pouvaient

vous aider ?

Virginie Parée vous livre dans ce guide pratique

et simple les conseils qui vous permettront de

devenir le propre artisan de votre mieux-être.

Apprenez à diminuer ou supprimer le sucre, le

gluten et les laitages, à établir un bon équilibre

acido-basique et un régime minceur intelligent et

sain. Ce livre vous accompagnera au moment de

faire les courses, au restaurant, en vacances - et

deviendra votre meilleur allié au quotidien.