Le guide de l'odorat

Mieux sentir pour mieux vivre

Ressource prodigieuse mais peu exploitée, le sens olfactif permet d'élargir de façon inouïe notre perception du monde. Développer son odorat, c'est beaucoup plus qu'apprendre à sentir des odeurs, c'est accroître sa sensibilité et cultiver son intériorité. Avec ce Guide de l'odorat, embarquez pour un voyage au coeur du monde fascinant des parfums et des odeurs :

¤  Développez votre sens olfactif , en apprenant à reconnaître et à mémoriser une odeur parmi plus de 100 fleurs, fruits, arbres ou épices.

¤  Découvrez le pouvoir stupéfiant des odeurs , grâce aux témoignages des ateliers olfactifs de Garches où les odeurs sont un support thérapeutique : la menthe au sortir du coma, la lavande pour retrouver la mémoire...

¤  Apprenez à choisir votre parfum , à créer chez vous un décor olfactif et à cuisiner avec les odeurs.

¤  Percez les secrets de l'odorat , et de ses liens avec la mémoire et les émotions.

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Des exercices pratiques , faciles à réaliser, pour développer son odorat

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Des encadrés pour repérer les notions-clefs

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Un index des sources d'odeurs pour retrouver facilement une odeur