Vaincre l'insomnie, dominer le stress,

retrouver confiance en soi, gagner

en efficacité professionnelle : Henri

Brunel propose des exercices

simples, efficaces et adaptés à tous

les moments de la vie quotidienne.

Promesse de liberté intérieure, inspirée

d'une fine observation des chats, du yoga et

de la méditation, cette méthode est aussi une

philosophie de vie.