La technique Alexander : des exercices et des inspirations pour votre bien-être
Éditeur: Evergreen
2007128 pagesISBN 9783822837108
Format: BrochéLangue : Français
La Technique Alexander
¤ cet ouvrage entièrement illustré vous présente toutes les facettes d'une technique très populaire pour développer grâce et confiance en soi
¤ « désapprenez » vos mauvaises habitudes posturales et libérez-vous de vos tensions et de vos fatigues musculaires : fini les cambrures douloureuses et le dos rond au bureau !
¤ redécouvrez votre posture naturelle - assis(e), debout, en mouvement... et vivez mieux, en bonne santé !
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