Après avoir expliqué que les souffrances du passé resurgissent de façon cyclique dans les événements de la vie dans Votre corps a une mémoire, l'auteure, psychothérapeute, s'intéresse plus particulièrement aux douleurs qui refusent de s'effacer malgré une analyse et un travail sur soi-même. Elle détaille sa méthode afin de revenir à la source de ces problèmes.