«Devenir plus lourd et s'alléger»,

donner du poids à ce qui est essentiel

et jeter par-dessus bord le lest

encombrant et inutile, telle est la voie

qui mène à une vie pleine. Anselm

Grün, moine bénédictin dont les

milliers de lecteurs goûtent la

tendresse et l'humanité, balise pour

nous le chemin d'un Art de vivre en

harmonie. En neuf parcours, il met à

profit son expérience personnelle

pour nous distiller de précieux

conseils. En articulant l'expérience

de poètes tels que Rilke ou Celan,

celle des Pères du désert et le

quotidien de l'homme moderne,

Anselm Grün vient aider chacun à

trouver son propre chemin, à laisser

s'épanouir la vie dont il est porteur.