Grand mal occidental, le manque d'estime de soi empêche le sujet ou l'individu

de se réaliser complètement dans les relations qu'il noue, ou souhaite nouer, dans

le travail, dans les relations à l'Autre quel qu'il soit. Bref, dans tous les rapports

interindividuels qu'il a à rencontrer au quotidien.

Fort d'une expérience professionnelle dans ce domaine, les auteurs proposent

dans ce livre une approche absolument pédagogique : l'estime de soi prend les

traits de François qui, dès sa naissance, est affublé d'un avatar informatique prénommé

Eugène... Ainsi Eugène, sa «conscience», lui permettra d'analyser les

situations compliquées et de les dépasser (école, altérité, parents, relations amicales,

sportives, amoureuses et professionnelles). Autant de cas de figure qui jalonnent

cet ouvrage et apportent des explications, des éclairages et des solutions sur l'édification

de l'estime de soi que le lecteur pourra mettre en place.

Les différents thèmes abordés dans cet ouvrage

- François et le self-control

- L'estime de soi : un objectif

- L'estime de soi dans le monde de l'entreprise et du sport

- La confiance en soi

- Le sentiment d'efficacité...

De plus, en fin d'ouvrage, le lecteur trouvera dossiers et exercices pour dominer

les angoisses d'être seulement soi et d'aller vers une confiance et une bonne estime

de soi.