Vous êtes trop paresseuses pour vous bouger mais vous avez du mal à accepter vos rondeurs ? Sachez que rien n'est jamais perdu, ce livre est pour vous !

Voici un guide pour toutes celles qui veulent retrouver la forme et la ligne :

- les plus pressées n'auront qu'à suivre le programme en 6 semaines destiné aux paresseuses qui veulent se promener sans complexes en maillot sur la plage ;

- celles qui ne comptent plus leurs bourrelets remodèleront leur silhouette grâce à la méthode Pilates  ;

- et pour les irréductibles paresseuses ; il y a même un chapitre de rattrapage  !