Les compétences émotionnelles désignent la capacité

à identifier, comprendre, exprimer, utiliser ses

émotions et celles d'autrui. Elles jouent donc un rôle

essentiel dans la santé mentale et physique, mais aussi dans

la performance au travail et dans les relations sociales.

Premier ouvrage à offrir une synthèse didactique des

principaux travaux scientifiques sur le sujet, ce livre détaille

avec précision les axes suivants :

- fonctions et bases neurologiques ;

- historique et définition des compétences émotionnelles ;

- identification, écoute et expression des émotions ;

- régulation des émotions positives et négatives ;

- utilisation des émotions.