Zéro régime, zéro frustration, 100% plaisir

Un guide drôle et réconfortant pour maigrir grâce à l'hypnose !

Chaque kilo en trop a une histoire émotionnelle à nous raconter. Des habitudes et des stratégies inconscientes se sont mises en place, auxquelles se heurte notre bonne volonté. Catherine Roumanoff-Lefaivre nous propose un voyage à la découverte de nous-même. Parce que l'on grossit en se racontant des histoires, on peut maigrir exactement de la même façon.

Au programme de ce livre :

- un voyage formidable au coeur de votre inconscient ;

- des objectifs minceur réjouissants ;

- la fin de la culpabilité ;

- des astuces et des exercices concrets pour y arriver.

Changez du tout au tout votre relation à la nourriture et avec vous-même. Et les kilos s'envolent !