- Vous vous sentez pris(e) au piège de votre relation amoureuse ?

- Les besoins et les exigences de vos enfants dictent votre existence ?

- Vous êtes coincé(e) dans un travail que vous détestez ?

- Vous vous faites sans cesse des reproches ?

Il est temps de tirer la sonnette d'alarme : vous êtes sans doute piégé(e)

par la culpabilité.

Tenter de gagner à tout moment l'approbation des autres - parents,

conjoint, collègues, amis -, endosser sans cesse les problèmes qui surviennent,

peuvent vous vider de toute votre énergie et dominer votre vie.

Cessez de culpabiliser ! vous explique

comment briser les chaînes.

Grâce à cet ouvrage, vous serez en mesure de :

- Reconnaître et dissocier la bonne et la mauvaise culpabilité,

- Poser des limites à l'influence que les autres exercent sur vous,

- Trouver la liberté en lâchant prise et en renonçant à tout contrôler,

- Prendre soin de vous, en continuant de vous consacrer à autrui.

Si jusqu'ici vous avez nié, ou sous-estimé, l'importance de la culpabilité

dans votre vie, ce livre va vous permettre de travailler sur vous-même

et de faire taire votre mauvaise conscience !