Chaque matin, Sara se réveille avec la nausée. Enceinte ?

Impossible, cela fait bien trop longtemps que son compagnon ne

l'a pas approchée. Surmenée ? Plus probable. D'ailleurs, le matin

même où elle doit présenter un dossier important au travail, elle

se met à avoir des hallucinations : Sybille, un drôle de chat abyssin,

vient frapper à sa fenêtre et lui parle. Et pas pour dire n'importe

quoi ! L'animal lui pose des questions étonnamment sensées : est-elle

vraiment heureuse ? Qu'attend-elle de la vie ? La psychatnalyse

commence !

Par le biais de Sybille, l'auteur, spécialiste en psychologie

positive, transmet au lecteur les outils qui lui permettront, à son

tour, de mettre au repos un esprit trop souvent en ébullition : faire

le vide en se basant sur son propre souffle, retrouver une attention

au monde et à soi, entraîner son esprit pour qu'il ne soit plus

dominé par les pensées négatives, apprendre à se concentrer sur

le moment présent, sur ce qu'on possède et non ce qui nous

manque, pour ne plus subir mais devenir acteur de sa propre vie.

Une vie pleine et heureuse.