Le Kit sophrologie comprend un livre et un CD offert

dans un joli coffret.

La sophrologie est la méthode de détente et de développement

personnel la plus efficace actuellement.

Elle propose un ensemble de techniques qui tirent le meilleur de

la relaxation occidentale et de la méditation orientale.

Les exercices de relaxations dynamiques et sophroniques vous

permettront de répondre aux nombreuses situations de la vie

quotidienne :

- Gérer son stress et ses émotions

- Rétablir l'harmonie dans son corps et son esprit

- Se préparer à un examen ou un entretien

- Être positif et dynamique

- Renforcer l'image de soi

- Arrêter de fumer

- Améliorer ses relations