La pleine conscience au coeur de la relation amoureuse

Découvrez ou redécouvrez la pleine conscience et abordez sereinement chaque étape de votre relation et de la vie à deux !

Vous êtes un adepte de la pleine conscience et vous vous demandez comment vous en servir dans votre vie amoureuse ? Vous traversez une période d'hésitations ou de conflits avec votre partenaire et vous cherchez une méthode qui permettra à l'harmonie de régner à nouveau ?

Vous trouverez dans ce livre des exercices simples de pleine conscience et des pratiques guidées liées aux différentes situations de la vie relationnelle. Vous y découvrirez également mille et une façons dont la pleine conscience peut vous soutenir et vous orienter dans votre vie de couple. Comment décider ou non

de vous engager , comment pratiquer l'écoute empathique , comment vous épanouir sexuellement , comment traverser les crises , etc. : vous saurez vous épanouir avec l'autre en toutes circonstances, et même en cas de séparation !