Au fil des saisons, découvrez tous les bienfaits des aliments pour préserver votre forme. Fruits, légumes, viandes, poissons, fromages se déclinent chaque semaine avec leurs nutriments précieux pour la santé. Retrouvez aussi des solutions pour prévenir et lutter contre les maux du quotidien. Une occasion de revenir sur vos idées reçues ! Et comme manger doit rester un plaisir, cet agenda vous souffle quelques idées de recettes et de rendez-vous gourmands. Cuisine et santé seront au programme en 2020 !