Maigrir avec le régime ventre plat

Marre d'avoir le ventre qui « sort » après chaque repas ? De ne jamais oser porter des vêtements trop près du corps ? Peur qu'on vous demande si vous êtes enceinte alors que vous avez accouché il y a trois ans ?

Dans ce livre :

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Les 12 raisons pour lesquelles vos abdos sont « mous »  : comprendre d'où vient le problème pour mieux le gérer

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Les 10 règles d'or antiballonnements

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Amande, poulet, carotte, crustacés, cannelle, lentilles, fenouil ... les champions du ventre plat ! Avec vos listes de courses à photocopier ou télécharger

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Les 3 meilleurs exercices express ventre plat pour les allergiques au sport

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Et votre programme complet en 21 jours !

Perdre 1 taille de vêtements en 3 semaines, sans s'affamer et en y prenant du plaisir, c'est possible !