Vivre heureux ici et maintenant : d'amour, de bonheur, de réussite...
Que ce soit dans l'Antiquité ou de nos jours, le bonheur
reste le but suprême de la recherche de l'homme !
Mais qu'est-ce que le bonheur ? Pourquoi, à l'aube du
XXI<sup>e</sup> siècle, malgré le confort, le progrès et l'évolution, le
nombre de malades et d'insatisfaits augmente ?
Les deux causes essentielles de la souffrance
humaine sont l' ignorance et l' attachement. Pour vivre
heureux, il est nécessaire de se libérer de ces deux
entraves, de réajuster nos attitudes mentales aux
priorités que nous nous fixons dans la vie, de devenir
responsables de notre vie !
Le bonheur est possible , il est en nous ! Son essence se
trouve dans les choses simples : le sourire d'un enfant,
un beau coucher de soleil, la beauté de la nature, etc.
L'auteur propose en outre une série d'exercices pour
vivre pleinement «ici et maintenant».
