Pourquoi ce livre

Du stress positif au cumul de stress, générateur de

malaise, il n'y a qu'un pas que de plus en plus de salariés

franchissent sans parfois en prendre conscience.

Perte de sens, mauvaise gestion des conflits, polyvalence

extrême, les facteurs de stress au travail sont nombreux... et

les moyens pour les relativiser ou les combattre légion !

Cet ouvrage vous donne les clés pour comprendre le stress,

analyser ses origines, repérer ses effets, et de nombreux

conseils pour mieux le gérer.

Les réponses à vos questions

- Le degré de stress est-il fonction de sa personnalité ?

- Quelles sont les causes principales du stress ?

- Comment agir sur son stress ?

- Quelques exemples de

questions que nous nous sommes tous posés et auxquelles

nos experts répondent.