La marche et la course d'orientation

La marche et la course d'orientation

La marche et la course d'orientation
Éditeur: L. Pire
200563 pagesISBN 9782874155635
Format: PocheLangue : Français

Aucun sport ne fait autant travailler

de concert la tête et les jambes que

le cross d'orientation.

Il faut à la fois de bonnes dispositions

athlétiques pour s'élancer en courant

(ou parfois en marchant) hors des

sentiers battus et beaucoup de lucidité

pour étudier la carte, éventuellement

se servir de sa boussole et, au final,

choisir le meilleur itinéraire.

Participer à une course d'orientation,

c'est partir à la découverte de la nature

mais aussi et surtout...

partir à la découverte de soi !

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