Guide présentant des activités en plein air comme la randonnée, la plongée, le parapente, le canyoning, le rafting, le surf et l'équitation. Donne des informations culturelles et culinaires. Il contient également des cartes et des plans ainsi que des bonnes adresses de restaurants, d'hôtels, d' hébergements écotouristiques, etc. Deux chapitres sont consacrés aux langues.