Les régimes sont un leurre : dans l'immense majorité des cas, les kilos perdus reviennent au grand galop dans les mois qui suivent, souvent avec un bonus déprimant !

Plutôt que de faire de fausses promesses, Doris Favre, diététicienne diplômée et collaboratrice de Bon à Savoir depuis la première heure, nous explique comment il est possible de gérer son poids intelligemment et de façon durable.

Un dossier richement illustré, qui se lit comme un magazine et qui contient toutes les informations utiles pour que la gestion de votre poids devienne votre affaire !