Combien de fois avez-vous dit « oui » à ce qui n'était pas bon pour vous : requêtes excessives, relations néfastes, obligations chronophages ? Combien de fois avez-vous souhaité pouvoir vous en décharger ?

Ce guide pratique va vous aider à reprendre le pouvoir ; il vous montrera comment un « non » bien placé peut non seulement vous éviter d'avoir des ennuis et de perdre votre temps, mais aussi vous sauver la vie.

Grâce à des enseignements tirés de leur propre vécu et de témoignages de leurs lecteurs et étudiants, les auteurs vous prouveront que vous avez le droit de dire « non » à tout ce qui peut vous faire du tort : aux schémas de vie qui ne vous conviennent plus, aux croyances que vous ne partagez pas, aux personnes qui nuisent à votre créativité et à votre souhait d'exprimer votre véritable personnalité.

Découvrez la puissance du « non » pour vivre pleinement, en harmonie avec vous-même.