Réentendre l'amour, la beauté du silence, surmonter nos peurs, s'engager à bon escient...

À la fois poétique et pratique, l'ouvrage que contient ce coffret rassemble des citations de Fabrice Midal, qui peuvent tout aussi bien être lues comme des instructions pour méditer que comme des paroles de sagesse, dont certaines résonnent à la manière de haïkus.

Pour ceux qui souhaitent découvrir la méditation comme pour ceux qui la connaissent depuis des années, il est une précieuse source d'inspiration, qui explore l'immense profondeur d'une pratique toute simple.