"Depuis 1 ans je remplis "Mon carnet bonheur", et franchement j'adore. Photos et couleurs sont chouettes, et la petite place faite chaque jour pour noter mon moment préféré incite à synthétiser. J'ai donc mis en place une routine, et le soir, posée dans mon lit, je refais ma journée dans ma tête. C'est un exercice extrêmement positif...