Brûler les graisses : programme fitness : entraînement chez soi, en salle et en extérieur pour un corps de rêve, succès garanti
Éditeur: Vigot
200348 pagesISBN 9782711415854
Format: BrochéLangue : Français
· Les meilleures disciplines pour brûler efficacement ses graisses tout en s'amusant.
· Le savoir-faire technique: fréquence cardiaque, échauffe-ment, techniques d'entraînement, équipement, alimentation...
· Que vous préfériez l'extérieur ou la salle, travailler seule ou en groupe - vous trouverez ici, forcément, le programme qui vous convient.
· Le «bodystyling» pour les adeptes du fitness aussi bien que pour les débutantes
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