L'enjeu : soigner sans s'épuiser

Leurs conditions d'exercice ayant beaucoup changé ces dernières décennies,

les médecins sont particulièrement touchés par le stress et nombre d'entre

eux en arrivent même au burn-out . Comment, dans ce rôle médical, ne pas

sépuiser, préserver sa propre santé et la passion du métier ? La compréhension

du stress est abordée ici dans toutes ses dimensions, tant socioprofessionnelles

que personnelles mais toujours avec le souci des implications pratiques et

en l'illustrant par des exemples.

Afin que le lecteur-médecin puisse clarifier comment ce phénomène agit

en lui, les mécanismes psychiques sont analysés de manière approfondie

dans un langage simple et accessible. L'éventail de pistes et d'outils proposé

permet à chacun de trouver une approche qui lui convienne, tant sur les

plans analytique et cognitif qu'émotionnel et corporel. Des réflexions et des

conseils pratiques montrent comment préserver un équilibre et utiliser son

énergie au mieux pour son exercice, tout en se ressourçant. C'est cette gestion

intelligente du stress au quotidien qui évitera d'en arriver au désastre d'un

burn-out.