Utilisation

Piochez, aussi souvent que vous en ressentez le besoin, un des livrets contenu dans cette boîte.

Imprégnez-en soigneusement votre esprit Laissez reposer 3 minutes. Respirez. Savourez l'effet.

Ingrédients

- Petite bibliothèque pour évoluer : des trésors à portée de main

- Quelques mots sur... la sérénité

- Astuces pour une communication apaisée

- Quelques films à découvrir

- Hadewijch d'Anvers, une femme mystique

- Mâ Ananda Moyî, parcours spirituel

- Méditation zen : le corps comme un trésor

- La mer de la Sérénité

- Fragments sonores et musicothérapie

- Cédez à l'appel de la nature

- La sérénité des philosophes grecs

- Comment vivre en plane conscience

- Les mots de la sérénité

- La méditation zen ou l'art de prendre du recul

- Retrouver le silence

- Valeurs et vie : êtes-vous raccord ?

- Le ventre, source du bien-être

- Les vértus de la méditation

- 10 bonnes raisons pour être serein et le rester

- 20 bonnes raisons pour ne pas être serein et le devenir !

- Et l'amour, dans tout ça ?

- Mieux respirer pour mieux vivre

- Faire une retraite à la maison

- Prendre son temps et se lever tôt : les bases d'une nouvelle vie.

Peut contenir des traces de satisfaction intense.

- Garanti sans sucres ajoutés.

- À consommer de préférence avant d'être débordé.