Ma méthode anti-âge

« La clé de la longévité réside plus dans votre mode de vie que dans vos gènes. »

Entretenez votre jeunesse : une vie plus longue est à portée de main. Dans cet ouvrage le docteur Miriam Stoppard s'appuie sur les dernières avancées médicales pour vous expliquer :

- Comment défier l'âge ;

- Comment développer un regain de vitalité grâce à une alimentation équilibrée ;

- Pourquoi l'exercice vous permet de conserver un cerveau jeune et alerte ;

- Comment profiter pleinement du plaisir sexuel à la soixantaine et au-delà.