Combien de fois avez-vous décidé d'en finir avec vos

mauvaises habitudes ? Combien de fois vous êtes-vous

promis de reprendre votre vie en main et de vous donner du

temps pour accomplir vos projets, vos rêves ?

Le culte de la performance vous a fait oublier d'écouter vos

besoins les plus profonds et vous vous êtes laissés aspirer

par la spirale du toujours plus, et encore plus vite. Comment

venir à bout de ce sentiment d'inachevé et gommer les

regrets de n'avoir pas pris plus de temps pour vous et votre

entourage ?

L'ambition de cet ouvrage est de vous montrer le chemin

d'une vie réorganisée, plus sereine et plus douce. Il vous

aidera à vous réapproprier votre temps et à vous inscrire

dans une écologie existentielle nécessaire à votre santé

psychique. Adhérez à un nouveau modèle : celui du temps

juste !