Le petit livre de la méditation en pleine conscience

Le petit livre de la méditation en pleine conscience

Le petit livre de la méditation en pleine conscience
Éditeur: Larousse
2015183 pagesISBN 9782035905758
Format: ReliéLangue : Français

150 techniques, exercices, conseils et citations pour apprendre à maîtriser la méditation en pleine conscience et gérer l'anxiété et la dépression au quotidien.

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