Vitaminez votre capital confiance !

Vous arrive-t-il d'être admiratif face à une personne pleine d'assurance, résolument optimiste et mentalement forte ? Dans ces moments-là, vous dites-vous que vous ne serez jamais comme elle, que vous ne lui arrivez pas à la cheville ? Et si le meilleur était en vous et qu'il vous fallait un petit coup de pouce pour le voir ? Cet ouvrage vous offre toutes les clés pour vous débarrasser des croyances qui vous brident, vous découvrir, vous aimer... et croire en vous, enfin !

Découvrez comment :

- Vous situer sur l'échelle de la confiance

- Tirer parti de vos expériences

- Découvrir vos talents

- Apprivoiser vos émotions et affronter vos démons

- Trouver la motivation pour vous dépasser

- Vous affirmer au travail comme à la maison