Mes petites recettes magiques brûle-graisses

Les meilleures alliées contre les kilos

Fini les régimes déséquilibrés ! Grâce aux recettes brûle-graisses, on perd du poids sans se priver et on évite de reprendre tous ses kilos (voire plus) en un rien de temps ! Il suffit de choisir les bons ingrédients et de respecter quelques principes.

Au programme :

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Le b.a.-ba de la cuisine brûle-graisses : plus de protéines, moins de sucres, moins de graisses...

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Les 40 aliments magiques brûle-graisses : aubergine, cabillaud, champignons, cacao, poivron, pomme, quinoa, thon...

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15 jours de menus brûle-graisses du petit déjeuner au dîner !

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100 recettes simples et délicieuses : soupe détox au poulet et au citron, mille-feuille de concombre au saumon fumé, maquereaux au four, verrines façon cheesecake, green limonade...

Des recettes minceur, délicieuses... et équilibrées !