Les gens heureux vivent plus longtemps !

S'efforcer d'être heureux, c'est fatigant, vous ne trouvez pas ? Faire tout ce qu'il faut pour réussir et ne pas y arriver : il y a de quoi être démoralisé, et ce, quelle que soit la méthode - pensée positive, loi de l'attraction... Votre motivation bat de l'aile et votre vie vous échappe de nouveau en moins de temps qu'il n'en faut pour le dire !

La science a prouvé que « s'efforcer » d'être heureux peut avoir l'effet inverse et générer de la frustration, de la démotivation et même conduire à la dépression. Dans Comment être heureux sans essayer de l'être , le docteur Frank J. Kinslow vous propose un modèle d'accès au bonheur, fondé sur ses recherches scientifiques depuis de nombreuses années, qui fonctionne vraiment et, surtout, qui est accessible à tous. Car il ne s'agit pas seulement d'atteindre le bonheur, mais plutôt d'en faire l'expérience à volonté.

Caractéristiques des gens heureux

- Ils sont plus dynamiques et appréciés par les autres.

- Ils sont plus performants dans leur travail et gagnent mieux leur vie.

- Ils ont une meilleure estime d'eux-mêmes et un réseau amical plus épanouissant.

- Ils ont un système immunitaire plus efficace et ils vivent plus longtemps !